Mon coup de cœur pour le coloriage anti-stress !

Hello !

Aujourd'hui je vais parler d'un de mes coups de cœurs, ça faisait longtemps ... Et pourtant à la base, Sarah'folle' c'est ça, je partage ce que j'aime bien !

J'ai envie de vous parler du coloriage anti-stress... 

Le coloriage, je n'en avais pas fait depuis la maternelle je crois ... Et pourtant, je vous le dis, quel plaisir de colorier, de s'appliquer, de choisir ses couleurs, de se laisser guider par sa créativité, de s'évader de ses pensées ...

Je sais déjà que certains se disent : "Oui mais je n'ai pas le temps pour colorier. J'ai du ménage à faire, des courses... etc" Et bien justement, colorier c'est prendre le temps, même juste 15 minutes pour se changer les idées, se poser, se retrouver.

J'avoue que je ne colorie pas tous les jours, ni toutes les semaines, mais je devrais car ça fait vraiment du bien ! Si je suis triste, ou bien stressée, le fait de colorier avec des couleurs vives peut vraiment me faire voir les choses de façon plus positive ! Et oui ce n'est pas pour rien qu'en méditation ou sophrologie on peut visualiser des couleurs.

Ça peut également être un moment ou l'on écoute en même temps un album qu'on n'a jamais vraiment pris le temps d'écouter...

Et puis il existe plein de cahiers de coloriages en vente à pas très cher, on en trouve un peu partout comme c'est la mode en ce moment.

Je me suis acheté "100 mandalas anti-stress" et mon petit frère m'a offert "Mini coloriage anti-stresse Japon", j'ai offert un spécial nature à ma mamie et un avec des phrases positives associées à ma grande tante.

Bref vous l'aurez compris, il y en a pour tous les goûts !

Alors sortez-donc vos crayons feutres ou crayons de couleurs et laissez-vous aller au coloriage anti-stress !

Et vous, que pensez-vous du coloriage anti-stress? Avez-vous déjà testé?

Des bisous !

Sarah'folle'