Peut-être que cela vous est déjà arrivé à vous aussi ?
Cette peur qui apparaît on ne sait pas trop pourquoi … Cette peur ou cette
angoisse qui nous prend à la gorge.
En fait bien souvent elle apparaît car on a
laissé nos pensées négatives prendre le dessus. Ça y est un petit truc nous a
fait peur et on voit tout en noir. Alors qu’il suffirait de prendre conscience
de cette peur et relativiser, la laisser passer comme elle était venue et ne
pas s’y accrocher ! Oui ça paraît simple dit comme ça, et finalement ça l’est
je pense (même si j’ai encore du mal à le mettre en pratique^^).
Et puis des fois, on a peur car on ne veut pas souffrir, on
ne souffre pas encore mais on pense déjà à ce qu’il pourrait se passer
hypothétiquement (ce mot se dit ou pas ??^^) dans l’avenir ! Mais
sérieusement, pourquoi je me pourrie la vie ^^ en imaginant un futur que de
toute façon je ne peux pas prévoir ! On ne peut pas savoir s’il sera fait
de joie ou de tristesse, et bien souvent des deux d’ailleurs car la vie est
faite de bonheur et malheur, c’est ce qui rend la vie si intense … Voici deux
mots qui évoquent bien (je trouve) la
souffrance puis le bonheur : Samsara (Dans le bouddhisme, il s'agit du
cycle des existences conditionnées, c'est-à-dire les états de l'existence sous
l'emprise de la souffrance, de l'attachement et de l'ignorance.) et Nirvana
(Nirvāṇa1 est un terme sanskrit , qui signifie « extinction » d'une
flamme ou d'une fièvre, étymologiquement « ex-spiration3 » , et par
extension « apaisement » puis « libération ».
Il y a ces rencontres, ces rencontres magiques, qui nous
font découvrir de nouvelles émotions, qui nous font sourire, battre le cœur,
qui nous font nous découvrir encore + nous-même… Et puis, ça y est le cerveau s’en
mêle, a peur de souffrir de trop s’attacher « Et si…. ? », et ….
J’ai envie de te dire mon cerveau que le plus important ce n’est pas si je vais
souffrir, si je me trompe de direction ou si je vais trop m’attacher, si je vais pleurer ou si je vais vivre
que du bonheur, l’important c’est que je vive ma vie dans le présent, que j’apprenne
de ce que je découvre de nouveau, que j’apprenne à connaître en bien et en mal
cette personne ou cette situation. Oui car toute chose a ses bons et ses
mauvais côtés. Et surtout que je sois heureuse et respectée dans cette situation ou par cette personne. Ça fait parfois peur, car on bouleverse notre petite carapace de
protection que l’on s’était fabriquée, cette sorte de bulle dans laquelle on s’était
protégée et ou tout était rose comme dans le pays des bisounours. Et là il s’agit de s’ouvrir à une nouvelle rencontre ou situation, il
s’agit de faire confiance et surtout de se faire confiance …
Cette peur est construite sur nos pensées négatives qui
elles-mêmes sont construites sur notre manque de confiance en nous et en l’avenir.
« Ne vous prenez pas trop au sérieux, de toute façon
vous ne vous en sortirez pas vivant ! » Bruno Lallement
Cette citation m’a fait peur à la première lecture, puis j’ai
compris que c’était aussi de l’autodérision, enfin que c’est une façon de ne pas
se prendre trop la tête, de laisser faire les choses…
Cette peur qui nous bouffe, on peut la combattre, tout simplement
en regardant le positif des choses. Parce que ça nous apporte du positif et que même s’il devait y avoir du négatif par la suite
(ce n’est pas du pessimisme ^^ « Préparez vous au pire pour recevoir
le meilleur» haha) on aurait vécu et appris plein de choses biens, qui nous feront
évoluer de toute façon !
Mettre un mot sur sa peur, ça peut aider également, la peur
ne disparaîtra pas comme par magie, mais elle ne nous empêchera plus de vivre
cette situation ! La peur de l’inconnu par exemple, pour moi c’est une de
mes peurs, ce que je ne connais pas me fait peur… Mais se
confronter à sa peur c’est aussi grandir, accepter les choses comme elles sont
avec leurs inconvénients et avantages !
Alors oui parfois j’ai peur, mais finalement je sais au fond
de moi, que cette peur ne doit pas me stopper car ce que je vis c’est quelque
chose qui me fait avancer et qui me rend plus heureuse et épanouie !!
Et vous que pensez vous de ce sujet sur la peur qui peut nous empêcher d'avancer parfois ?
Bisous et bonne journée !!!
Sarah Folle
Et bien cet article me parle, tu sais pourquoi !!
RépondreSupprimerAlors non nos peurs ne doivent plus nous stopper et nous empêcher d'avancer...
Comme on dit, mieux vaut vivre avec des regrets qu'avec des remords
Oui tout à fait d'accord avec ça mais pas toujours évident à faire, enfin tu comprends c'que je veux dire je pense =) ! Mais ensemble nous allons vaincre nos peurs lol (genre la phrase de publicité^^)
Supprimer"Et puis des fois, on a peur car on ne veut pas souffrir, on ne souffre pas encore mais on pense déjà à ce qu’il pourrait se passer hypothétiquement dans l’avenir !"
RépondreSupprimerCette phrase résube tout !
Suber article ;)
Merci ^^
SupprimerEncore un bel article ! Je pense que quand on a peur hmmm il faut en parler... Je sais que dans mon cas j'ai toujours trouve quelqu'un qui m'a aide a relativiser et a aller de l'avant. Biz
RépondreSupprimerOui tu as bien raison, il faut en parler et dire les choses pour ensuite relativiser, ne pas garder sa peur pour soi ! =) et merci pour ce joli commentaire encore une fois !!
Supprimerbisous !
ah ah ah! Génial! Super article!
RépondreSupprimerHooo merci beaucoup =) ! ! !
SupprimerHolala tellement vrai ton article! il est just perfect :) On a tous plus ou moins peur de toute façon.... Y a des gens qui le vivent et le gèrent mieux que d'autre. A très vite Sarouch
RépondreSupprimerA très vite ma tif !!! Et oui c'est vrai qu'il y a des personnes qui gèrent mieux leurs peurs que d'autres !
Supprimertellement vrai !! en plein combat en ce moment contre ses petites pensées parasites qui font que j'ai peur de quasiment tout (avion,conduire...) passer mon permis de conduire devient primordial allez faut foncer parfois !!!
RépondreSupprimerOui il faut foncer, traverser ses peurs (même si c'est pas évident...), il faut essayer de se dire que la peur c'est juste une production de notre mental ... Courage ! Moi aussi j'ai peur de conduire, mais petit à petit à force de conduire on prend confiance et ça va mieux tu verras ;)
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